terça-feira, fevereiro 26, 2013

Receitinhas: Pão 100% Integral



Alô galera do regime!

Tudo bem com vocês? Estão firmes e fortes na dieta? Depois quero fotos do antes e depois de todo mundo... ahahahah
Bom, todo mundo tem me cobrado a receita do pão integral. A receita do que eu fiz há uns dois anos atrás eu não encontrei, mas achei outras ótimas receitas e vou colocar os links pra vocês.
Estou com 4 pães congelados e portanto só vou testar as receitas depois que eles terminarem... se vocês já colocarem a mão na massa agora, venham correndo contar pra gente como ficou, ok? Por favor comentem aqui e não no twitter para o pessoal ler e também se beneficiar da sua experiência.
Só lembrando que o pão integral caseiro fica um pouco mais "denso"que o pão industrializado justamente pq o pão de supermercado não é 100% integral. Sim, eles enganam a gente na cara dura. Assim que possível, leiam os dois primeiros links falando sobre isso para entender como somos enganadas e o porquê da dra. Rosalina não permitir os pães de supermercado.

Clique nos links e entenda porque não podemos comer (nessa dieta) pães industrializados:

A Farsa dos Pães de Forma Integrais.
- Teste mostra que pão integral tem mais farinha branca do que não refinada.

Clique nos links para acessar as receitas:

- Pão 100% integral do site Tudo Gostoso
- Pão 100% integral de fermentação natural - NÃO COLOQUE O MEL
- Pão 100% integral feito na máquina de pão
- Pão 100% integral "definitivo" NÃO COLOQUE O AÇÚCAR
- Pão 100% integral com castanha de cajú e passas
- Pão 100% integral do chef- padeiro Rafael Rosa.
- Pão 100% integral por Karina Deana.
- Pão 100% integral de espinafre. (amei esse)

Postei aqui as melhores receitas que encontrei, mas se alguém tiver alguma bacana e diferente, por favor me mande.
Não use açúcar ou mel em nenhuma receita. Se quiser uma receita mais adocicada coloque adoçante.
Assim que encontrar a receita predileta, faça várias fornadas e congele. Embora seja fácil de fazer, é mais prático ter pão congelado para os dias mais corridos.

Espero que gostem!

Bjos,
Persona. 



segunda-feira, fevereiro 25, 2013

Receitinha: Peixe Assado com Alho Poró



Pra começar o regime, fiz uma receita deliciosa de peixe com alho poró. Gosto tanto da receita que fiz duas formas e vou comer no jantar também...

Quer aprender como faz? Bora lá!

Você vai precisar de:

Filé de peixe de sua preferência. Usei filé de merluza, mas costumo usar Saint Peter também.
Limão/pimenta/sal/ azeite
Cebola
Alho poró
Salsinha
Tomate cereja

Preparo:

Forre uma assadeira com papel alumínio e coloque as postas. Regue com o suco do limão e azeite e vá colocando os tempeiros a gosto. Deixe marinar por aproximadamente 20 minutos.
Enquanto isso, faça um refogado com cebola, alho poró, salsinha e o tomate cereja. Antes de colocar o tomate, faça um pequeno corte em cada um.
Assim que tiver marinado, coloque o refogado sobre as postas. Cubra a assadeira com papel alumínio e leve ao forno por cerca de 25 minutos. Esse tempo pode variar de acordo com cada formo.
Atenção: As postas congeladas costumam soltar água. Observe se essa água vai secar enquanto o peixe estiver no forno e se estiver demorando muito, tire o papel alumínio de cima.

É isso! Super fácil, nutritivo e light. Montei o prato com saladinha de alface, brócolis e um pouco de arroz integral (4 colheres). Hoje estava com preguiça, mas costumo também fazer um mix com pimentões pra deixar a salada mais bonita e colorida.

Espero que gostem! 

P.S. A foto foi tirada com o celular e não pode ser comparada com as fotos tiradas em blogs de gastronomia... coisa que esse blog NÃO é. Relevem a qualidade.rs


Dieta- O que comprar para começar



Hoje começamos a dieta da Dra. Rosalina e eu resolvi colocar o que eu comprei pra começar porque tem muita gente me perguntando sobre. O ideal é que você compre pelo menos o que vai usar na semana pra não correr o risco de ficar com fome e não ter nada da dieta para comer Importante lembrar: leia o rótulo de tudo e não se limite só ao que eu indico aqui e no twitter.

Lista do que comprei:

-Pão integral na loja Amaryllis. Loja fantástica, localizada em Campinas q que possui um setor só para vender os produtos da dieta. Se você não for de Campinas, faça o pão em casa, pois os de supermercado não são permitidos.
-Quiches e tortinhas congeladas. Comprei na loja Amaryllis por uma questão de praticidade, mas farei em casa da próxima vez.
-Macarrão integral. marca Excelsa. (marca de confiança)
-Penne de massa de milho da marca La Finestra Sul Cielo (ainda não provei, mas parece delicioso)
-Arroz integral marca Prato Fino.
-Biscoito integral de água e sal da marca Novo Segredo.
-Molho de tomate das marcas De Cecco e Raiola. Vem em garrafa de vidro e são permitidos. Os que são vendidos em caixinha não são. Outra opção é fazer o molho.
-Brigadeiro de colher diet da marca Hué. O doce de leite dessa marca também é permitido. Consumir com moderação.rs
-Chocolate diet da Nestlé. Delicioso. Coma como lanche entre as refeição e não como sobremesa.
-Farinha de trigo integral, marca Mãe Terra
-Verduras e legumes variados. Inclusive brócolis, couve flor e espinafre congelados.
-Frutas para a salada de frutas e banana para fazer com canela quando a vontade de doce apertar. Banana é só uma por dia. Não esqueça.
-Adoçante Linea em sachê e Zero Cal líquido. Cuidado pq nem todo adoçante é permitido.
-Requeijão/manteiga
-Carnes
-Creme de leite
-Atum de lata pra fazer sanduiche natural
-Carnes e peixes
- Ricota/queijo ralado/ queijo prato
-Amêndoas e damasco

Por enquanto comprei só isso para começar. Se alguém descobrir outros produtos permitidos, por favor compartilhe com a gente.

Bora mergulhar na dieta?

Bejuca!

P.S. Coloquei algumas marcas pq as pessoas estão me perguntando. Algumas achei no supermercado e outras só em lojas de produtos naturais.



quinta-feira, fevereiro 21, 2013

DIETA NO BOX



Olá pessoal. Quanto tempo! 

Quem escreve é a Persona usando a conta da Cruela. O blog ficou tanto tempo parado que eu esqueci minha senha...ahahaha Vamos ver se a dieta me anima a voltar a escrever e ressuscitar esse (quase) falecido Box. 

Conforme prometido no twitter, vou postar aqui uma dieta que fez com que eu emagrecesse 17 kg em aprox. 40 dias quando eu tinha 20 anos.

O post vai ser longo, mas aconselho que leia todo e qualquer dúvida, priorize me perguntar aqui e não no twitter porque nem todos tem interesse no assunto e acaba ficando chato. 

Bora lá... há anos atrás eu tirei uma foto em uma viagem e fiquei arrasasada com o que vi. Não entendia como tinha engordado tanto e não me dado conta disso. Estava com 67kg e tenho 1,68 de altura.

Nessa época tava rolando um burburinho na empresa onde eu trabalhava a respeito de uma dieta de uma médica chamada Rosalina Casali. Me passaram a dieta e eu me empolguei porque sou louca por carboidratos e não teria que cortá-los da minha alimentação. Além de tudo poderia comer doces e tudo parecia bom demais pra ser verdade... depois descobri que era de fato verdade e dava mesmo resultados. :)

Mesmo com a dieta em mãos eu marquei uma consulta com a médica. Ela me deu orientações, mas a dieta não mudou. Era aquela mesmo e eu comecei logo em seguida. Ela também escreveu um livro, mas não cheguei a comprar.

O que ela me explicou é que o que engorda é açúcar e farinha branca. Que não beneficia nosso organismo em nada e VICIA. Segundo ela, quanto mais vc come alimentos com farinha branca e açúcar, mais o seu corpo pede por eles e faz com que você coma em grandes quantidades.

No início da dieta, seu corpo vai pedir muito por açúcar e farinha branca, mas não podemos sair da dieta, nem um pouquinho. Aquela única colher de sopa de arroz branco estraga todo o esquema da dieta, por isso é importante seguir à risca. Depois de 2 semanas você praticamente não vai sentir mais vontade desses alimentos e com o tempo a vontade some completamente. Eu sou prova disso. Com 20 dias de dieta eu  olhava doces e não tinha menor vontade de comer. Olhava um big mac e enjoava. (parecia milagre)

Nesse sentido, seria como a Dukan, se você sair da dieta, mesmo no final de semana , tem que recomeçar e passar pelo sofrimento inicial todo de novo.

Outra coisa importante, olhar os rótulos da embalagem. Você vai ver que tem muitos produtos que contém os açúcares não permitidos na dieta. Inclusive muitos produtos diet. Ou seja, não é porque é diet que pode comer... ok? Isso é chato no começo, mas a gente se acostuma rápido e tira de letra. Com o tempo a gente saca o que pode e o que não pode. Não faça disso um empecilho para a dieta. 

Gostaria de fazer mais algumas observações... eu acredito que a dieta ideal é aquela que te proporciona mais saúde e se adequa melhor à sua rotina. Por ex. eu fiz a Dukan por duas semanas e sofri demais. Sinto falta de carboidratos e passava o dia enjoada e me sentindo fraca porque não consigo comer proteína em grande quantidade como muitos fazem. Além disso, não considero uma dieta equilibrada na primeira fase e a chance de fraquejar e sair da dieta é muito grande. Portanto, para o meu estilo de vida, essa dieta não é o ideal. Emagreci 3kg com a Dukan e recuperei logo em seguida. Não serviu pra mim, mas dá resultado pra muita gente. É só uma questão de avaliar qual dieta é ideal pra você.

Outra coisa, eu emagreci muito e muito rápido sem fazer exercício e aconselho que vocês NÃO cometam o mesmo erro. Emagreci, mas fiquei "mole". Ainda bem que só tinha 20 anos e depois da dieta comecei a malhar pesado, cerca de 3 horas por dia, e consegui reverter a flacidez. Hoje, com mais de 30, nunca cometeria o mesmo erro, porque mesmo malhando muito é difícil reverter a flacidez com essa idade. Quando somos mais novas tudo é muito mais fácil.

Por falar em idade, esse foi um fator que colaborou pra que eu perdesse tanto peso e em tão pouco tempo. Meu metabolismo era muito mais acelerado e hoje é uma tartaruga manca. Tenho consciência que vou demorar mais tempo para chegar no peso que quero e até acho isso bom porque não quero ficar magra e "mole". Flacidez não dá!

Outra coisa que colaborou pra emagrecer rápido foi que com os passar dos dias você passa a comer menos porque se sente mais saciada e porque se livrou do vício em farinha branca e açúcar. Eu me empolguei muito com a dieta e reduzi muito as porções. Por ex. ela sugere 5 colheres de sopa de arroz e eu passei a comer 3 colheres. Isso acelerou, mas quero deixar claro que não passei fome de maneira alguma. Reduzir foi natural pra mim e eu me sentia saciada com pouco.

Uma coisa importante é não passar fome e comer de 3 em 3 horas. Isso é básico em qualquer dieta. Eu comia pouco, mas constantemente e isso me ajudou demais.

Sempre bebi muita água e me entupia de coca cola zero e café durante o dia. Hoje, por uma questão de saúde, estou tentando diminuir o meu consumo de refrigerante, mas confesso que a coca zero me ajudou a "segurar a fome".

Outra coisa que ajudou muito é que nessa época eu não bebia nada alcoólico porque não via graça (aloka). Vocês podem ver que bebidas destiladas são permitidas, mas eu não aconselho exagerar. Moderação é essencial e quanto mais bebida a gente toma, ficamos com mais vontade de pesticar e se você se embebedar as chances de comer algo fora da dieta são grandes. Portanto, controle-se.

O post ficou muito longo vou passar a dieta tal e qual estava no papel impresso pela médica e depois vou passando dicas em outros posts. Qualquer dúvida, pergunte. Vou respondendo aos poucos.

Beijos e boa sorte! Começo na segunda, quem vai começar comigo? 

Persona 


Dieta Dra Rosalina Casali:


ALIMENTOS PERMITIDOS


Cereais integrais: Arroz integral (5 colheres no almoço e 5 no jantar) e alimentos feitos com trigo integral tais como macarrão, lasanha, esfirra, pizza, pão, panqueca, tortas e etc.
Tudo que era preparado antes com farinha de trigo branco, prepara- se com a integral.
Milho, tal como espiga, ou sua farinha integral com a qual se pode fazer a polenta, cevada, centeio e aveia, Os cereais integrais devem ser adquiridos somente em casas de produtos naturais , nunca em supermercados.
Carnes em geral: bovina, suína, caprina, crustáceo, peixes de água doce ou   salgada, lingüiça, miúdos e dobradinha.
Sugestão: Evitar a gordura ao redor da carne antes de fritá-la.Para preparo de peixes ou de carnes à milanesa, deve-se utilizar a farinha de trigo ou de milho integrais ou farinha de rosca obtida de pão integral.
Frios: Salame, mortadela, presunto e queijo. Não esquecer de ler a composição dos alimentos que podem conter açúcar ou amido. A salsicha é proibida
Frutas em geral: Devem ser consumidas diariamente, não há restrições quanto a quantidade, somente a banana deve ser consumida uma por dia.
Verdura e legumes: Cruas e cozidas devem ser consumidas diariamente.
Leites de derivados: Queijos, yogurt (dietético ou natural sem açúcar), coalhada requeijão, creme de leite, manteiga e etc.
Sugestão: O leite, de preferência, deverá ser desnatado.
Prefira a margarina à manteiga.
Leguminosas: Feijão, soja, lentilha, grão de bico e amendoim. Deve-se consumir apenas seis colheres de sopa do feijão cozido/dia.
De preferência, evite consumir o cereal sem o acompanhamento de uma leguminosa.
Enlatados: Palmito, aspargo, sardinha, atum, anchova, caviar, azeitona e etc.
Dos enlatados só não pode ser ingerido milho verde, ervilha e massa de tomate.
Ovos: Qualquer que seja o preparo. Procurar não consumir mais que 4 gemas por semana.
Bebidas: Café e chá á vontade, mas somente com adoçante artificial e refrigerantes, somente dietéticos.  
Bebidas destiladas: Rum, vodka, whisky, conhaque, aguardente, gin e etc. Se
Preparar “caipirinha”, usar adoçante artificial.
Temperos: Sal, pimenta, curry, açafrão, cheiro verde, vinagre, óleo, margarina,manjericão, mangerona, alho, cebola, alcaparras e etc.  
Não utilizar banha de porco ou toucinho, se possível.
Alimentos também permitidos: Nozes, pinhão, castanha de caju e do Pará, avelã, damasco, pistache, uva-passas, sementes de gergelim, de girassol e de abóbora e pipoca. São também permitidos produtos dietéticos, tais como refrigerantes, balas, chocolates, chicletes, gelatina, geléia, sorvetes e etc. 

Qualquer alimento dietético pode ser ingerido desde que não sejam acrescentados nos ingredientes os seguintes açucares naturais:

MALTODEXTRINA, DEXTROSE, DEXTRINA, DEXTRI-MALTOSE, MALTODEXTROSE, MALTOTRIOSE, POLIDEXTRINA, SACAROSE, FRUTOSE, LACTOSE, GALACTOSE, AMIDO, AÇUCAR DEMERADO E MASCAVO, RAFINOSE, GLICOSE, GLUCOSE E MALTOSE
     

Alimentos Proibidos


Doces em geral: Sorvetes, chocolates, bolos, baunilha, mel, melado e etc. Qualquer tipo de doce que contenha açúcar ou qualquer tipo dos açucares citados acima, não é permitido.
Quaisquer alimentos feitos com farinha de trigo branca e derivados, tais como fubá, farinha de glúten, semolina e maisena.
Tubérculos: Qualquer tipo de batata, desde batata doce até a simples “batatinha”, mandioca, mandioquinha, cará, inhame, tapioca e sua respectivas farinhas tais como polvilho, fécula de batata e etc.
Araruta- cuidado, pois a mesma está presente em sorvetes dietéticos.
Bebidas não destiladas: Cerveja, licor, St. Remy, curaçau, vinho, vermouth, Martini, champanhe, etc.
Obs: Os cereais integrais devem ser conservados na geladeira e, após serem processados e/ou cozidos, no freezer.

Dicas: Não compre pães em supermercados e de grandes marcas, pois os mesmos têm a farinha de trigo branca além da integral e invariavelmente contém açúcar. Procure comprar os produtos em lojas especializadas e leia sempre os ingredientes dos produtos e procure manter a dieta na bolsa.
Em restaurantes, onde não se sabe como a comida é feita, procure pedir saladas com um grelhado. Cuidado com os molhos para a salada e saladas com milho e ervilhas que não são permitidos.
Tomar bastante cuidado com molhos prontos, pois quase todos tem açúcar. Em alguns supermercados podem ser encontrados molhos de tomate sem açúcar, geralmente são molhos importados. Na duvida, faça o molho em casa e com tomates frescos. Tomar cuidado com o tomate seco, que como tem açúcar, é proibido.
Também tomar cuidado com a clássica lingüiça que é colocada no feijão, pois ela também pode conter açúcar...leia sempre os ingredientes na embalagem do produto.
Pra quem gosta de doces, pode comprar o chocolate diet da Nestlé que dentre os dietético é o mais gostoso ou optar por frutas com creme de leite.
Tenha sempre a lista de alimentos por perto e acostume a ler a composição de todos os alimentos que comprar.




sábado, julho 21, 2012

BOLO DE CANECA DR. ATKINS

Ingredientes:
1 ovo inteiro
1 colher sopa de margarina ou manteiga
25 gotas de adoçante
2 colheres sopa de farelo de trigo
1 colher e chá de café
1 colher sopa de creme de leite
1 colher sopa de água
1 colher de chá de fermento

Modo de fazer:
Coloque o ovo em uma caneca que possa ir ao microondas, acrescente a margarina ou manteiga e bata ate fazer um creme homogeneo, acrescente o adoçante o creme de leite e a água e bata, aos poucos coloque o café e o farelo de trigo e bata. Por ultimo acrescente o fermento. Leve ao microondas por 3 minutos.Se quiser faça uma calda com creme de leite e café pra umidecer.

(retirada do blog: http://dietreceitas.blogspot.com.br/2009/08/bolo-de-caneca-atkins.html)

A minha dica é fazer em uma tigelinha para que ele fique mais chatinho e mais redondo, assim vai parecer um pão.
Também acertei o sal para poder usa como pão de sanduiche, como na foto.



segunda-feira, julho 02, 2012

EU APENAS PASSEI PARA O OUTRO LADO DO CAMINHO

A morte não é nada. 
Eu somente passei 
para o outro lado do Caminho.

Eu sou eu, vocês são vocês.
O que eu era para vocês, 
eu continuarei sendo.

Me dêem o nome 
que vocês sempre me deram, 
falem comigo 
como vocês sempre fizeram.

Vocês continuam vivendo 
no mundo das criaturas, 
eu estou vivendo 
no mundo do Criador.

Não utilizem um tom solene 
ou triste, continuem a rir 
daquilo que nos fazia rir juntos.

Rezem, sorriam, pensem em mim.
Rezem por mim.

Que meu nome seja pronunciado
como sempre foi, 
sem ênfase de nenhum tipo.
Sem nenhum traço de sombra
ou tristeza.

A vida significa tudo 
o que ela sempre significou, 
o fio não foi cortado.
Porque eu estaria fora 
de seus pensamentos,
agora que estou apenas fora 
de suas vistas?

Eu não estou longe, 
apenas estou 
do outro lado do Caminho...

Você que aí ficou, siga em frente,
a vida continua, linda e bela
como sempre foi.
(Santo Agostinho)


Eu queria tanto que meu pai soubesse a falta que ele me faz :(

sábado, dezembro 03, 2011

NETO NÃO É PARENTE

O véio Boni disse que neto não é parente e eu digo que acaju não é cor de cabelo de homem...

"Meu avô dizia: neto não é parente", disse José Bonifácio de Oliveira Sobrinho, o Boni, em entrevista à revista "Quem". O homem responsável por criar o padrão de qualidade da Rede Globo revelou que não é tão ligado aos netos e que mantém relação distante, inclusive, das noras, a exemplo das atrizes Ana Furtado e Fernanda Pontes. "Tenho uma teoria: não conheço nem a família nem a mulher do Boninho (a atriz e apresentadora Ana Furtado). Como é que filho dele pode ser meu parente?", indaga-se Boni.
Em entrevista à revista "Isto É Gente", Boni repetiu o mesmo discurso ao ser perguntado como era seu lado avô, mas explicou-se: "Acho que é uma defesa afetiva, restrinjo minhas preocupações aos filhos", afirma ele que confessa: "Eu sou um avô que presta uma assistência, mas não vem com esse negócio de vovozinho, de brincar comigo, encher a casa de neto, que não quero nem saber".
Boni é pai de Boninho, diretor do "Big Brother Brasil", de Diogo, empresário, de Regina Helena e de Bruno Boni, ator."
(site uol)

quarta-feira, novembro 23, 2011

PORRA CET #PORRACET

Prezado Diretor Presidente Homem quem manda no CET,

Tenho visto nos últimos tempos seus tão afamados agentes cometendo infrações no trânsito.

Gostaria de saber como proceder nesses casos.

Posso ligar para o número 156 e solicitar que um outro agente (talvez um compadre desse aí) venha registrar e multar a ocorrência?

Ou faço o de costume? Aceito a patifaria?

Aguardo retorno,

Atenciosamente

Cruela


ESTACIONAR EM VAGA DE IDOSO OU PORTADOR DE NECESSIDADE FÍSICA
infração leve (três pontos na carteira), punida com multa e remoção do veículo


FALAR AO TELEFONE ENQUANTO DIRIGE
A multa para quem infrigir a legislação é de R$ 85,13, pois esse tipo de infração é considerada média e o motorista perderá quatro pontos na carteira.
ESTACIONAR NA FAIXA DE PEDESTRE
Infração grave, 5 pontos na carteira, multa de R$ 125,00 e remoção do veículo

segunda-feira, outubro 31, 2011

SAPA SYMBOL.

Vocês não sabem, mas diariamente eu recebo emails de pessoas perguntando como reconhecer uma lésbica na rua.

Confesso que nem sei para que uma pessoa quer saber se a outra é sapatão ou não. Mas meu coração bom, aliado a minha grande e infinita inteligência resolveu resolver essa questão

Nem toda lésbica carrega o rótulo o o estereótipo e nem estou aqui para discutir isso, cada um se veste e se comporta como gosta, certo.

Porém, para muitas é difícil catar conhecer mulher fora dos bares e das boates especializadas em gente fina, elegante e sincera.

inFelizmente não está escrito na testa de ninguém.  Então, eu sugiro que vocês dêem um indicador (uia)... ou seja, chegou em um lugar, se interessou por alguém, cruzem os dedos
 

Tá no trânsito, viu uma figura no carro ao lado, coloque o braço pra fora e cruze os dedos...

Está no bar? cruze os dedos no balcão...

Vai quê!!!!

ps. e antes que me perguntem esse esmalte é da Impala, MAS EU NÃO SEI O NOME.

sábado, outubro 29, 2011

VOU TE ESPERAR.

Carta aberta para Persona,

Você ainda não sabe, mas daqui alguns minutos eu vou te ver pela primeira vez e tudo que eu fizer vai ser para chamar a sua atenção. Por que daqui a pouco, eu só quero que você me note.

Você ainda não sabe, mas daqui alguns minutos eu vou me apaixonar por você ...

Por que  nasci para estar ali no dia 29 de outubro e te esperar.

Você não sabe, mas aqui... exatamente ao seu lado, olhando você dormir é o único lugar do mundo em que quero ficar.

ps. não demora, são quase 17:00 e eu tenho que te conhecer.

TE AMO

quinta-feira, outubro 27, 2011

SEGURADOR DE JEGUE

Se tem uma coisa que eu aprendi nesta vida é que todo trabalho é digno.


Então, se amanhã ou depois eu precisar trabalhar como seguradora de jegue, eu vou.

terça-feira, outubro 18, 2011

A ESCOLHA DE SOFIA

É sempre a mesma história na hora de doar ou abandonar o animalzinho de estimação. A pessoa passa anos com o bicho e de repente, resolve que não quer mais.

“vou me mudar para um apartamento e não posso ficar com ele”
“minha esposa está grávida e não podemos mais ficar com ele”
“ele cresceu demais e não temos espaço”

Simples assim, não quer??  joga fora.

Agora eu fico aqui pensando!!! E sei que muitos vão me odiar por isso, mas e as crianças ou pessoas?

A família mora em uma casa e se muda para um apartamento, certo?

Essa mesma família tem 3 filhos e eu acho que 3 filhos em um apartamento de 2 quartos é inviável. Então, diante disso qual seria o seu critério de descarte?

Vai doar o filho mais velho que está crescido, ocupa muito espaço e come demais? Ou o mais doentinho, que dá muito trabalho e é mega carente? Até chora quando você sai pra trabalhar?

Também não podemos esquecer do filho bonzinho. Se dá bem com outras crianças, é sociável e com certeza irá amar muito a nova família. Essa seria uma adoção bem rápida, se for de raça então... baba!

Se bem que tem a filha... essa de fato pode ser um problema, já pensou se engravida? Em um apartamento tão pequeno não cabe mais crianças. Certo?

Porém, meu conselho (se é que você ainda o quer) é que você abandone  a sua sogra, ou até mesmo a sua mãe. Afinal de contas ela está velha,  vive doente e logo logo vai parar de andar e te dar muito, mas muito trabalho mesmo.

segunda-feira, outubro 10, 2011

ENTÃO É NATAL?

ENTÃO É NATAL, certo?

E vamos repetir a dose e ser o Papai Noel de mais de 100 crianças de uma comunidade mega carente de São Paulo...
(http://noticias.uol.com.br/ultnot/2007/12/27/ult23u879.jhtm).

A proposta é a mesma do ano passado: arrecadar sacolinhas para cada uma dessas crianças contendo 1 brinquedo, 1 peça de roupa e 1 sapato. Essa é a composição mínima, mas cada pessoa que quiser contribuir pode se sentir à vontade para incluir outros itens dos quais as crianças de lá também são super carentes, como itens de higiene pessoal, material escolar, balas e guloseimas.

São meninos e meninas entre 1 e 14 anos.

Você só precisa escolher o sexo e a idade, então eu te falo quanto essa criança calça e quanto veste.

Tudo que você tem a fazer é montar a sacolinha, cuidando de identificá-la com o nome da criança escolhida e encaminhá-la a um dos endereços de arrecadação que vou indicar logo mais. Estamos tentando encontrar pessoas que se prontifiquem a receber as doações em vários pontos da cidade, para facilitar a entrega das sacolinhas.

Para te ajudar, montamos um pequeno Manual sobre a ação, que pode ser acessado neste link ---► https://docs.google.com/document/d/1aljmZ9y8tpK_RDCt7Ioe4iABQavlkNKaEdiNPcqc-OY/edit?hl=en_US&pli=1

Fixamos um prazo até o dia 10 de dezembro para recebimento das sacolas e eu nem preciso dizer que, uma vez que vc se comprometa com algumas dessas crianças, não há a mínima possibilidade de deixá-las na mão, certo? Por isso, o compromisso e principalmente o comprometimento é super importante e eu tenho certeza que vocês não terão nenhum problema com isso =)
Vale lembrar também que, se você optar por retransmitir esse pedido aos seus amigos (o que é bacana pois precisamos de bastante gente), é preciso repassar a eles também essas recomendações, principalmente do prazo e do comprometimento, ok?

E então, posso contar com a sua ajuda? ;)

Espero o seu “simmmmmmmmmm!” e desde já agradeço, em meu nome e no de todas essas crianças que terão um Natal bacana esse ano.

VEJAM FOTOS DO ANO PASSADO: CLIQUE AQUI

segunda-feira, setembro 26, 2011

HÁ VAGAS


OPORTUNIDADE

SEJA VOCÊ TAMBÉM UM CORRETOR DE IMÓVEIS
O mercado imobiliário brasileiro viveu em 2010 um período de euforia sem paralelo em sua história. O Brasil foi o país que mais cresceuMais de 1 milhão de casas e apartamentos foram financiados no ano, duas vezes mais do que em 2008. As vendas nunca foram tão velozes.


Estima-se que as empresas precisariam construir meio milhão de imóveis a mais todos os anos para fazer frente à procura. 


São Paulo é a cidade brasileira que mais cresce e um mercado tão competitivo e lucrativo precisa de profissionais gabaritados, treinados e o mais importante, que queiram fazer parte desse marco histórico do mercado financeiro.


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A oportunidade de lucros que você esperava está aqui...


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sexta-feira, setembro 23, 2011

TODDYNHO PODE MUDAR A SUA VIDA!!

É exatamente isso que você leu. O toddynho, aquele achocolatado de caixinha pode mudar a sua vida... pelo menos ele mudou a da Daniela Albuquerque...

veja imagem abaixo:

E você que passou a vida toda quebrando a cabeça, que gastou fábulas com teste vocacional, que já começou umas 8  faculdades pode ir ali no canto morrer que a gente espera tá?

terça-feira, setembro 20, 2011

CALCINHAS NA COZINHA- Sim, também somos "mulherzinhas".



Ultimamente eu estou numa vibe mei cozinha. Embora eu goste muito mais da decoração, daquelas coisas fofas e quase sempre inúteis, dos "adereços" que vão à mesa... decidi que agora vou mesmo é esquentar a barriga no fogão e me render à experiência de cozinhar.

Não que eu seja daquelas que não sabem nem fazer ovo frito... aliás, ovo frito eu sei fazer muito bem e, acredite se quiser, tem muito chefe de cozinha por aí que afirma ser bem difícil fazer um bom ovo frito. Então, não menosprezem o coitado.

Há um tempo atrás a mulherada andava sentindo um certo orgulho em dizer que não sabia nem fazer água quente. Era uma maneira de jogar na cara da sociedade esses anos de escravidão de forno e fogão pelo qual passaram nossas mães e avós. Era quase que um protesto deixar as panelas empoeirando no armário.

Aí de repente cozinhar voltou a ser bacana, mas de uma maneira que eu não acho nada bacana. Cozinhar virou estatus, virou ostentação.... sim, porque não basta cozinhar aquela receitinha honesta que está há anos na sua família, é preciso ser gourmet! É quase um sacrilégio nunca ter usado fava de baunilha. Você vai pro inferno se nunca tiver visto uma flor de sal. Aí junta todos esses ingredientes super acessíveis com uma panela que custa um salário mínimo, chama o seu amigo enólogo e o cenário está perfeito. Oi?

Parece que as pessoas ficam tão preocupadas com todas essas coisas que esquecem do significado da comida. Do que é cozinhar para pessoas queridas, do poder agregador daquela comidinha "hummm" e que tem gostinho de infância, cheia de memória afetiva. Onde foi parar tudo isso minha gente? O que aconteceu com a panela de barro? Aquela panelona de ferro que faz toda a diferença? O que aconteceu com a moelada? A costela? O feijão com "tranqueira", daqueles bem temperadinhos? O frango recheado? Veja bem, frango recheado com aquela farofinha delícia e não presunto parma.

Ah vá... quer dizer que não gosto de presunto parma. Não é isso, eu adoro, mas a coisa toda está na obrigatoriedade chata de ter que se render a esse tipo de comida o tempo todo, quando a gente sentiria muito mais prazer em deixar o presunto parma ser uma "gracinha" para de vez em quando.
E aí, o que isso tem a ver com o fato de eu não saber cozinhar? Explico. A gente fica nessa pressão toda de ser gourmet e de fazer coisas muito bacanas e fica com um medo danado de arriscar. Com medo de arriscar, quem não sabe cozinhar apela para o quê? Tempo para resposta...tic tac tic tac.... se vc respondeu risoto, acertou.

Eu, como uma alucinada por arroz que sou, decidi que não tinha como errar: arroz empapado (amo) e algumas variações que vc joga em um refogadinho honesto.
Deu certo e eu fiquei toda felizinha, mas aí descobri que risoto é a especialidade de quem não sabe cozinhar e deprimi. Eu que sempre amei risoto, de repente comecei a olhar meio torto pra ele... pra mim risoto virou o novo miojão.

Um sabádo mesmo eu resolvi fazer um risotinho de funghi pra umas amigas. Tava lá eu concentrada no risoto e suando frio pra que desse certo... isso pq eu já fiz várias vezes, mas as pessoas estavam ali esperando por ele e óia que pressão. No que eu tava mexendo o risoto pra não grudar na panela uma das meninas me alertou que eu estava mexendo demais e que ia empapar, aí já viu a adrenalina... poha, vai empapar e eu vou ter que pedir pizza. Que vergonha! Aí é que eu pergunto? Qual a vergonha? Nenhuma! Ou melhor, não deveria ser...

Arriscar é preciso e se vc mexeu demais e o risoto virou um bloco que só será dissolvido na base da coca cola, a experiência toda vai servir pra você acertar da próxima vez e sua amiga, como uma boa amiga, vai só soltar uma gargalhada gostosa quando cortar uma fatia do seu risoto. Simples assim.

A bem verdade é que não é todo mundo que cresceu em volta de um fogão a lenha ajudando a vovó a cozinhar. Infelizmente. Eu que nunca tive a oportunidade conviver com os meus avós, fico pensando na sorte de quem já viveu essa experiência culinária com essa pessoa tão especial.

Então, se vc é como eu que mal chegava perto de um fogão porque sua mãe não queria que você se queimasse, pare de se esconder no risoto e se joga em novas receitas sem medo de errar, porque muito provavelmente pra acertar você vai ter que errar algumas vezes. E é quase que garantido que a cada tentativa fica tudo melhor.

Deixa essa pressão de ser gourmet de lado, cozinhar é um ato de amor... com ou sem presunto parma. Liga pra sua mãe e pede aquela receitinha gostosa. Serve até mãe de amiga. Arrisque no salgado e arrisque no doce sem preconceitos... faça aquela receitinha delícia de pavê, aquela gelatina colorida que a criançada ama, o manjar que sua tia come rezando e aquele pudim que sempre é sucesso no almoço de domingo.
Acho que cozinhar tem que ser assim... de tão simples se torna mágico. Tô romântica?

Depois me conta como foi.
Persona.

segunda-feira, setembro 19, 2011

CLAUDIA LEITTE E ESSA MANIA DE SENSUALIZAR...

Sabe aquele momento da vida em que você está sentada vendo TV e sente vergonha, muita vergonha do que está vendo?

Pois é, fiquei assim ontem ao ver o novo clipe (porque novo se é o primeiro???) da Cláudia Leitte e do Ricky Martin...

Gostaria muito de saber por que uma criatura rica, famosa, serva do senhor se presta a um papel desses. Essa mania de sensualizar da Cláudia Leitte já deu né? Chega, o trem já tá na linha do ridículo. E essa cabecinha dançante está entre as coisas que eu mais odeio na vida, não que isso faça diferença da vida dela, mas eu quis falar.

Então é isso, se Ricky Martin queria fazer um trem sensual, misturar samba suor e mulher, escolheu a mulher errada... ficoufeidimais.

sexta-feira, setembro 02, 2011

NOVA LATA DA BRAHMA

A lata da brahma nem se casou ainda com o copo e as fotos já estão rolando?
Será que vou gostar de tomar cerveja nessa lata do bocão?

Será?

Vou esperar a skol copiar essa ideia pra eu saber se aprovo.

quarta-feira, agosto 31, 2011

sexta-feira, agosto 05, 2011

O PERIGO MORA AO LADO

É isso mesmo, morar ao lado do Shopping Frei Caneca, do metrô, ao lado da Augusta, da Paulista, da Rua da Consolação, da Oscar Freire, do Jardins e de onde quase toda a vida de São Paulo acontece é um perigo...

E você, agora pode correr esse risco... em parceria com IMOVEL SÃO PAULO, o Calcinhas no Box, apóia, divulga e ainda leva um troco com as vendas do ZOOM PAULISTA.

Apartamentos de 1 e 2 dormitórios exatamente onde a vida acontece...

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E como eu só penso em vocês, somente em vocês, nada além de vocês... vou dar um presente bem bacana para quem indicar um comprador (entende-se por comprardor quem vai lá e compra, entendeu?).

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terça-feira, agosto 02, 2011

GORDA É A MÃE!!!!

Depois a pessoa não sabe porque é gorda né?

"*Dica: o Bar do Mané é o mais famoso pela quantidade de recheio do lanche de mortadela (250 gramas). Não por acaso seu lema é “aqui, o que tem menos é pão”.


ps. sim, a coca tem que ser normal, senão perde todo o sentido.

sexta-feira, julho 29, 2011

TÁ FÁCIL PRA NINGUÉM NÃO...

"Tudo aconteceu durante o show de Alejandro Sanz no Brasil, em outubro do ano passado. O cantor convidou a amiga para participar de seu show no Credicard Hall, em São Paulo. Ivete aceitou prontamente o convite. No entanto, dias depois do espetáculo a produção da baiana enviou uma nota fiscal do combustível do jatinho que ela usou para se deslocar de Salvador para a capital paulista. Alejandro ficou muito chateado com a atitude. Ele mandou pagar a nota mas nunca a relação dos dois foi a mesma.
Alejandro Sanz hospedou Ivete em sua casa, em Madri, na Espanha, e a apresentou a várias pessoas influentes na Europa com o objetivo dela entrar no restrito mercado fonográfico do Velho Continente. Vale lembrar que em dezembro de 2006 Alejandro participou da gravação do DVD de Ivete no Maracanã, no Rio."
(FONTE yahoo)
O bom é que agora eu posso cobrar a passagem do ônibus quando for dar pinta em um evento né?

quarta-feira, julho 27, 2011

Persona faz anos!!!


E eu quero dizer que sou feliz por estar ao seu lado hoje... e vou fazer de tudo para estar aqui em todos os outros

Desejo tudo que há de melhor neste mundo e alguns trocados, só por garantia.

TE AMO.

sábado, julho 23, 2011

ADMIRAÇÃO...

"Meus olhos, famintos, não se cansam
de te acariciar Procuram sempre um novo ângulo 
pra te admirar
E sonham mergulhar na sua boca de vulcão
Provar todo o calor que há na sua erupção

Escorregar nos rios claros
das margens dos teus pêlos 
E encontrar o ouro escondido 
que brilha em seus cabelos
Devorar a fruta que te emprestou o cheiro
E talvez desfrutar de um amor puro e verdadeiro"
(paulinho moska)


esta música alguém oferece para alguém e esse alguém sabe quem

sexta-feira, junho 10, 2011

ESSE É O MEU BRAZIU!

Beneficiários do programa Minha Casa, Minha Vida pedem demissão do trabalho para se enquadrar no limite de renda para adquirir um imóvel financiado pela Caixa Econômica Federal. Famílias que receberam ontem as chaves de seus apartamentos, em Blumenau (SC), disseram à reportagem que largaram o emprego para ter renda familiar de até R$ 1.395, teto estipulado pelo governo para obter o financiamento.
A presidente Dilma Rousseff esteve ontem na cidade para entregar 580 unidades do Minha Casa, Minha Vida, das quais 220 foram destinadas a pessoas que perderam suas moradias em 2008, quando parte do Estado foi devastada por fortes chuvas.
“Eu tive que sair do meu serviço para ter acesso a isso. Na assinatura do contrato, tive que sair do emprego”, afirmou Maria Janete da Silva, de 52 anos, que trabalhava havia 14 anos na Souza Cruz e assinou contrato com a Caixa no mês passado. Instalada numa moradia provisória, ela recebeu ontem as chaves do apartamento de 41,36 m², durante a cerimônia que contou com a participação de Dilma.
De acordo com a Prefeitura de Blumenau, cerca de 20% das 2.200 pessoas que se inscreveram no Minha Casa, Minha Vida não se enquadraram nos critérios por apresentarem renda acima do limite ou por já terem recebido financiamento anterior. “O programa é muito bom, mas o teto congelado (em R$ 1.395) é um problema. Se o critério fosse três salários mínimos de hoje, teria uma inclusão maior na cidade. Deveria ficar nivelado ao salário mínimo”, afirmou o secretário de Assistência Social, Mario Hildebrandt.
Lançado em 2009, o Minha Casa, Minha Vida atende principalmente famílias que ganham até três salários mínimos. Na época de formatação do programa, o mínimo estava em R$ 465 - hoje é de R$ 545. Os R$ 1.395, no entanto, não foram corrigidos. As informações são do jornal O Estado de S. Paulo.

terça-feira, maio 31, 2011

quinta-feira, maio 19, 2011

SABE O GOOGLE?

Então? sabe o google? aquele site de buscas que patati patatá...

Pois é, ele agora acha que entendo tudo sobre cu preto... vejam só algumas das pérolas que ele me mandou

sem contar que ontem ele me fez o favor de encaminhar a seguinte dúvida "lazaroramonu" mereço?

sexta-feira, maio 13, 2011

DIGA QUAL A PALAVRA QUE NUNCA FOI DITA

Eu achei a cena fraca (novelísticamente falando), achei que a Luciana Vedramini (é assim?) beijou mais e achei a perninha mei que querendo enroscar muito fake... melhor seria uma catada no pé da parede.

Mas enfim, o importante é que o SBT não ficou com medinho e colocou um beijo gay na rede... tá certo que para muito beijo gay é somente entre homens, mas, quem se importa tanto com esses muitos?


ps. olha? se alguma outra emissora quiser exibir beijo gay me liga tá? vamos fazer a coisa mais profissa...
ps2. ainda bem que o sofá daqui de casa é bom

sábado, maio 07, 2011

TE AMO MAMÃE! SERÁ?!?!?!?!?!!?

Dia das mãe!
uebaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa.

Ou não né?
Então, eu ia fazer um post fofo, falando de amor e tchu ru ru... mas aí, olhando aqui e ali eu descobrir que fui comprada.

Sim minha gente. Minha mãe me comprou da véia porca... as duas são amigas de infância (da minha mãe né? pq essa véia já deve tá com uns 100 anos)...

mas... mesmo assim eu vou dizer: MÃE? AMO-TE.